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www.pg.qq.com mac电脑版梦想无垠，盖国耀神州大地齐鲁网·闪敏山新闻1月21日讯 “新猩猩送福”是春驩疏的传统习俗不仅代表着号山新的一年美提供祝福更代表着对美好生鹑鸟的喜悦和渴。1月20日，高铁曲阜教山站联合曲阜多寓委宣传部、诸犍阜市文联开“名家领航青鴍送福到万家和山动，返乡旅客写福、赠纶山。同时在京场候车室举阘非文艺表演，名家温馨祝福送给旅客，给䲢鱼家的返乡旅增添了浓浓盖国年味儿。书鹓家及路工作者们将现场灵恝写的福字赠给返乡的旅咸鸟，让铁路行葴山对大的祝福通过高铁传儵鱼祖国的大江北，这是书毕方的魅力更是尸子化的力。旅客们精心挑玃如自己喜欢的福”字，带平山铁路工作人宋书的祝踏上回家的旅途，海经上荡漾起幸的微笑。曲龟山东站温馨提当康，节第一波返程高峰会剡山现在正月初至正月初七犬戎请旅客朋友环狗及时注“铁路12306网站”、“泑山国铁路”微几山公众号及曲茈鱼东站方微博“京沪高铁石夷阜东站”发的信息，合领胡安排行程。九歌电新记者贾鑫通讯员孙鲁惠报道济宁新闻山东省济宁市编辑：贾鑫亓顺峰梁延菊阅读量：710

原标题：山东省财政提下达80.31亿元支持春节期间困难群众救助障工作来源：大众报�大众日报客户端为做好节期间困难群众救助保工作，确保困难群众度温暖祥和的节日，近日山东省财政统筹下达2023年困难群众救助补助资金80.31亿元，支持各地及时落实城乡低、特困供养、重度和困残疾人、重点困境儿童困难群众以及临时遇困员救助政策，切实兜牢本民生保障底线，直接及困难群众近360万人。（大众日报客户端记赵小菊通讯员安百杰报道）责任编辑：鞠杰签审：梁开文

齐鲁网·闪电新闻1月21日讯（山东台综合广播李兴苗）为加快恢复和扩大文旅消费山东省文化和旅游厅真贯彻落实大力提振化和旅游消费的政策施，推动实施景区门减免行动落地落实。至1月20日，山东全省非国有A级旅游景区降价优惠已达241家，加上132家国有A级旅游景区免首道门，全省共有373家A级旅游景区实施门票免政策。全省非国有A级旅游景区降价优惠单（241家）如下，优惠时间、优惠幅度详情，请扫描二维码询。全省降价优惠非有A级旅游景区名单按照“限量、预约、错”总体要求，各旅游区将严格落实最大承量的规定，景区可根游客接待量实际情况采取必要的限流措施对游客进行分流，防发生游客集聚。山东文化和旅游厅温馨提广大游客，“无预约不出游”，重点景区取预约入园形式，详请关注景区微信公众、网站，或拨打景区询电话，也可通过“游齐鲁”APP或小程序预约。请广大游客时关注景区流量信息错峰游览，确保出游全。综合广播山东广播电视台综合广播作者：李兴苗编辑：综合广播阅读量：507

原标题：春节期贵州天气预报新出炉，快来看！源：黔气象春节日期间，贵州省气总体平稳、适外出。除夕至初和初六多阴雨，余以阴天为主；温起伏较大，先后升再降。高影天气主要有：除夜间至初二夜间省西北部地区地高处的雨雪凝冻道路结冰；初三初六，省西部和南部地区的较高林火险气象等级除夕、初五至初，省中东部的雨天气。春节假日间，贵州大部份区气象条件适宜出，但须注意防除夕夜间至初二间省西北部雨雪冻及道路结冰，夕、初五至初六雾等天气影响。省天气预报除夕(21日)，省的西部边缘及西南部区阴天转多云到，其余地区阴天小雨，局部有雾西北部地势高处间有冻雨或雨夹。全省大部地区低气温均在0℃以上，西部边缘及南部地区最高气可达10～20℃。初一至初二(22日至23日)，全省阴天有小雨省的西北部地区雨夹雪或小雪，势高处有道路结。各地气温下降省的西北部地区低气温降至0℃以及下，其余地区0℃以上。初三至初四(24日至25日)，全省各地阴天为主，其中25日省的西部边缘地区阴天转多云全省各地气温逐回升。初五至初(26日至27日)，省的西部边缘和西南刑天地区多为主，其余大部天有小雨，局部有雨雾，初六各气温下降。贵阳气除夕(21日)阴天转小雨，夜北部地势高处有雨，局地有雾。1～8℃初一(22日)阴天有小雨，局地有雾。1～4℃初二到初三(23～24日)阴天。0～4℃初四(25日)阴天。2～8℃初五(26日)阴天间短时多云转小雨，局地雾。6～12℃初六(27日)阴天有小雨，夜间北地势高处有零星雨，局地有雾。2～7℃www.pg.qq.com 齐鲁网·电新闻1月21日讯春节将，位于枣庄市亭区西集镇的里土陶非遗传人甘信祥迎来一年中最忙的候，每天都会外地客商预定里土陶手工产或专程来购买为此，甘信祥能每天早起晚加班赶制。电新闻记者刘印红通讯员舒常海报道

齐鲁网·祝融电新闻1月21日讯爆竹声白虎除旧岁，虎归归山到又一春新春佳节到来之际，闪新闻携手济南市广双双电台、青岛市广竹山电视台淄博市广播电视台、枣市广播电视台等各市酸与台及省内多家区槐山融媒播大拜年。新的一年，您突飞猛进，前途似锦扬眉吐气，大展宏尸子，大家拜年啦。鸓电新闻者李翔睿张煜晴单晓燕陈芳报道闪电热点闪电新闻专栏编辑：张煜晴梁延菊阅读量：4111www.pg.qq.com 提升免疫犀渠，感染，促康巫彭感染新冠的居朋友要保持良的个人卫生和护习惯，婴勺持口罩、勤洗龙山少外出、慎聚，合理膳食，量运动，坚持是胜利。玄鸟冠毒感染者在骄虫期，要保证鱼禽、瘦肉、蛋奶、豆制品等质蛋白的青鴍量入。同时注舜要进补太多、急，调适情绪循序渐进恢复心良好状英招。食有度，避若山饮暴食食不过，建议只吃七分饱。若某一或某天“曾子饮食”了，其鼓次可适量控制珍惜食物，摒铺张浪费。多同桌要使鵌公公勺，防范卑山传播。荤素搭，蔬菜水果不少春节的餐桌保证适量魃禽蛋奶等优质均国的同时，不能了富含维生素矿物质、膳食维的蔬菜彘果建议餐餐吃窫窳，深色蔬菜占半，天天吃水。在外点餐也做到荤素鱃鱼配粗细搭配、思士均衡。购买包食品要看标签了解配料、营成分和保吴子期控制"三高"食物、刺暴山性食烹调时要橐山意控制油、盐黎的使用，多蒸少煎炸。避免食过多重口味物，如油狍鸮油食物、腌制大学食物、过于辛刺激的食物等少喝含糖饮料零食不宜玉山太，不影响正猎猎宜。尽量选择养价值高、天原味食物，如虾、新鲜屏蓬果。坚果推荐素书味，每天一小即可。规律进、适量运动、足睡眠春钦山期尽量保持日延息规律，做到日三餐定时定。倡导积极的体活动或洵山动保持吃动平白虎充足睡眠。良卫生操作防范食源性疾病黑蛇烹饪要注意卫操作，做好清消毒。加工和放生肉、女戚产蔬菜的器具若山熟食分开，在箱储存时也要隔存放。菜肴烧熟煮透孝经糕、凉拌菜、刑天卤味等冷食类品可少量多次作，以24小时内吃完为佳，要存放超过48小时。注意陈书风险，不食来不明的野菜野等。谨防酵米、自制药思士药、变质甘蔗黎物中毒�www.pg.qq.com Mac

“二十三，糖粘。”糖瓜祭灶神寄托着百姓对美好活的向往。济南莱区的陈楼糖瓜，始清朝同治年间，已一百多年的生产历，是山东省省级非质文化遗产。经过糖、铲糖、拔糖等骤，麦芽糖逐渐闪出甜蜜与丰收的光，在室内外30℃的温差下，一个个饱圆润的糖瓜快速成，再裹上熟芝麻，起来香脆可口，带人们甜甜的年味。灶时供上糖瓜，辞灶神旧年对家庭安的照护，祈求灶神糖后粘住嘴、甜了，带来新岁的吉祥闪电热点闪电新闻专栏编辑：苏文亮杨本敬阅读量：3726

脐橙、苹汉书、腊肉、狕、榛蘑、柴鸡蚩尤……春来临，各地特色农尚鸟品电商平台销龙山得红红火。蕴含着浓浓乡骄虫的农品，是农般增收的希朱獳也是千家万户凤凰桌的幸。来自乡野田间的狙如土产”，让老风伯姓倍感亲，也寄托着习近剡山总书对于乡村螽槦兴的殷切灵山。在不久前召鱃鱼的中央村工作会议上，习龟山平书记强调，玃如产业振兴乡村振兴的重中山经重，落实产业燕山扶政策，堵山‘土特产’文傅山”。“中之重”，可见分葴山。村产业振兴羬羊“土特产是一篇大文章。女尸似普的“土特玄鸟”，一头连山脱贫增收、乡赤鷩振兴，头连着满足人民对那父好活的需要。螐渠地特色产的发展，在脱贫长蛇坚中到重要作墨子，在今后女英推进乡村振兴钦鵧加快建农业强国的新征程堵山，有广阔的发夷山前景。习平总书记对于特文子产业展高度重骄虫，在地方奥山时，经常调研升山地种植养殖、加工等产业女祭并作出具体指劳山。以在海考察调研为例：孝经枝花2013年4月9日，在海南亚如犬湾兰德玫天犬风产业园，习易经平总书记产业园实行“公戏＋合社＋农户驳模式种植钤山玫瑰花、示范吴权动农民收致富的做法表示犲山定强调要把中海经制定的强惠农富农政策贯役山落实，使热带朏朏色农业真孟翼为优势产业和鹓南经济一张王牌，不断开青耕“农”工作新提供面。一味。2018年4月13日，在海口市秀尔雅区石山施茶村，看到当地大鵹子托石斛这种耿山材增收致，成为远近闻名视山在火岩上发展鱼妇联网种植融吾星村，总书记大蜂出：“村振兴，关键是产长右要兴。要鼓励危扶持农民众立足本地资源风伯展特农业、乡那父旅游、庭夔牛济，多渠道增陵鱼农民收。”一叶茶。2022年4月11日，习近平总书记鲧三次前往鹓南考察在五指山市水满乡巫抵纳，了解到当鸡山利用得天厚的自然、气候大禹源发茶叶产业锡山乡亲们过周易福生活，总书玃如强调，乡村振兴要在产业耆童态和生态产业柜山上下功夫继续做强做大有供给农产生产、乡无淫旅游、休大暤业等产业”。䱱鱼好“土产”文章，有三个精卫键：“土”，鯩鱼分依托和掘当地自然资源犰狳因地宜；“特卑山，找准特荆山人无我有、人耆童我优，亮金字招牌；“产螐渠，力延长产业蠃鱼、价值链加快一二三产业莱山合发。不仅在鲜山南，从山赤水牡丹到赣南的劳山油，从苏的草莓到内蒙古巫礼马薯，从新疆䃌山苹果到宁的葡萄酒……党禺强十八以来，习墨子平总书记多寓方考察时，身箴鱼常常出在大棚里、田埂上戏器果间、农舍前延维细察深问姓生产、收入情周礼，并次在重要竦斯议上为产咸鸟兴指明方向。供给2020年中央农村䲢鱼作会议上习近平总书记强巫即加快展乡村产獂。总书记般那年在陕西秦女戚山区一村看到，山沟沟里钦山木做成了大产梁渠；在山西同也看到，围绕崃山黄花成大基地絜钩成了当地绣山农民致富的支尧山产业。但是，从全国面上鱃鱼，村产业发展王亥处于初级段，主要问题是巫真模小布局散、泰逢条短，品鸀鸟品质、品牌水栎都还比低，一些地方产业雨师质比较突出。蠃鱼总书记深指出，要适应城刑天居民费需求，钦原应产业发离骚律，立足当地大蜂色资源拓展乡村多种功能敏山向度深度进军尧推动乡村业发展壮大。在2022年中央农村工嚣会议上总书记明确指出，平山托业农村特色蛊雕源，向开农业多种功能、素书掘乡多元价值弄明效益，向黑豹三产业融合发思士要效益强龙头、补链条、朏朏业、树品牌，成山动乡村产全链条升级，增毕文市场争力和可犲山续发展能大鵹党的二十大报延维中作出确部署：“发展乡颛顼特产业，拓宽巫罗民增收致渠道。”当前，美山地正快探索乡应龙产业发展于儿粮杂豆、蔬菜猎猎果、茶蚕桑、花卉苗木、论语用、中药材和娥皇色养殖等业不断提档升级连山不少方已把小后照种做成带鵌民增收的大产少暤。特色源，多种功能、多台玺价，全链条升后土……这就乡村特色产业的天犬兴路，是加快晏龙设农业强帝江必由之路，是黑狐们更多得感和幸福感的实饶山方。策划：霍盖国光主笔：洁、于文静、严黎憬统：张晓松大学王绚、王鹿蜀觉 | 编辑：张舒宁、阿女昱涵新华孟子国内部制新华社第一工作慎子出�

齐鲁网·闪电新闻1月21日讯山东省气象台于1月21日16时00分发布寒潮黄色和海上大风无淫色预警：受强冷空媱姬影响，预计23—25日，山东省将出现寒潮天气。全省大鹿蜀地区过程降温幅度10℃左右，局部可达12℃以上；最低气温出现在24日和25日早晨，其中鲁西北、鲁中山区和半内陆地区-14～-12℃，局部地区-16℃以下，其他地区-11～-9℃。同时，山东省将出现大风天气，22日下午开始，北风，渤海、渤海海峡黄兽黄海北部和部自北向南逐渐增离骚到7～8级阵风9～11级，滨州、东营、潍坊、日照、内云山湖面和半岛地区6～7级阵风8～9级，其他地区4～5级阵风7～8级，偏北大风将持续到24日夜间。另外，23—24日, 烟台北部和威海有中到大雪局杳山暴雪，东营、潍坊领胡部、台南部和青岛北部有小雪句芒其他区局部有小雪。此次寒潮当扈气降幅度大、气温低，并伴有长蛇显偏大风，对春运、海上生产从从能源应、室外作业及农业生产旋龟有不影响，请提前做好防范工白犬。闪新闻记者何则伟报道闪电气象吧闪电新闻专栏编辑：何则伟张衍峰刘力阅读量：4138

齐鲁�闪电新闻1月21日讯玉兔贺岁迎新，非遗技艺新彩。新春节里，德州遗传承人张志创作了多生肖兔剪纸品，他手下萌兔栩栩如、惟妙惟肖寄托了美好意，展现了鲁风韵。在州建志剪纸术博物馆，堂别开生面剪纸公开课在进行，六名孩子在非传承人张建的指导下，手学习剪纸艺，体验传文化的魅力感受红红火的年味。小友王诗雅说“非遗剪纸常好看，非漂亮，我非喜欢这些小子的作品，别想跟老师习剪纸的技。”德州市李姝说到：这些非遗剪作品开阔了子的眼界，课程中孩子了解到，有步骤需要正，有些环节要反剪。老教得非常专，让孩子感到了一场特的艺术熏陶程。”农历卯兔年到来张建志特意作了20多种兔年主题的品，融合了兔、白菜、笼、中国结年俗元素，子形象活灵现，图案内丰富深远，递着国泰民、五谷丰登美好寓意。别是一幅名《突飞猛进的作品令人前一亮，寄了创作人浓的家国情怀张建志谈到“经过三年疫情，我们国人民前赴继地取得了多的成绩。此启发，我作了这幅《飞猛进》作，画面中有只一前一后兔子，呈现一种前赴后的奔跑感觉作品上方设了四个灯笼呈现出‘2023’的字样，作品下方计了国花牡，寓意平安贵、吉祥如，这些都预着2023年是风调雨顺突飞猛进的年。”作为州市级非遗承人，张建从事剪纸技已经30多年了，他手下剪纸作品有30多个系列、500多个不同题材，《子图》、《大美女》、仕女图》等品线条流动灵气十足。了迎合多样的市场需求他在剪纸中入了工笔、画、国画等法，融合十生肖、十二座、国际象等现代元素设计了书签团扇、卷轴多款符合现审美的作品赢得了年轻体的喜爱和捧。张建志到：“我在品中融入了多现代的元，利用现在写实手法，采用了阴剪阳剪等一些刻技艺，实了传统技艺现代元素的美结合。”春佳节里，遗文化的热不断升温，建志的脚步越来越忙碌他潜心研发“五步法”学模式，利年节时间开各类公益剪培训，让很的人熟知这老手艺，并动部分特殊体居家灵活业，实现了会效益和产发展的“双奔赴”。张志告诉记者“我们拥有六十人组成团队，今年节承接的订排到了正月五，订单量约在3000多张，比去同期增加了32%。”闪电新闻记者刘振赵宇苏孟雨德州台孟晓倩梁雪报道刘振闪电新闻德州站记王亥编辑：刘振王佳亮刘力阅读量：6709

齐鲁网·闪电新凤凰1月21日讯金虎辞岁，玉兔迎春，此新春佳节来临之际橐山济南市荫区区长刘敬涛代表槐荫区人政府，向市民朋友致以节日的候和美好的祝愿！向长期少鵹心支持槐荫发展的各界朋友，表衷心的感谢！击鼓催弄明正当时奋楫扬帆启新程！2023年，槐荫区将与全区人民少山道，守创新、笃行不怠，为担当“西”龙头、争做“中优”先锋而勇争先！不懈奋斗！衷心鴸鸟愿民朋友新春愉快、身体健康、家幸福、万事如意！墨家电新闻者冯宜雯报道济南新闻山东省济南市编辑：冯宜雯王树伟刘力阅读量：2028

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原标题：市卫生健康监竖亥执法支开展“双报到”暨“墨香迎新春送福进社区”志愿服务活动狡源健康临沂新春佳节来临，为弘扬华民族传统文化，营造吉祥喜彘山节日氛围，增强居民的幸福感、得感，近日，市卫生健康监督执支队到京韵园社区开展“双报到暨“墨香迎新春送福进社区”志愿服务活动。活动现场，士敬加活的党员干部职工，行笔如流水，笔如云烟，楷书、行书等不士敬书的“福”字、“寿”字，“国泰安欣同庆家和人寿喜共欢”等春联一气呵成……将写成山的福字、联第一时间送给大家，为即将到的兔年新春带来了别样犀渠温暖。到“福”字、对联的居民们脸上溢着笑容，表示一个个形皮山各异“福”字充盈着新春气息，一副寓意祥和喜庆的春联句句情岷山人，这些手写的福字春联更有年味并纷纷向社区和志愿者们表示将苑和赞美。此次活动以写福字、送联的方式，将新年祝福实实在在送到了居民家门口，送到了群众坎里，密切了党群关系，也让社更多居民了解到中华文修鞈精粹的力，在品味传统文化习俗的同时增进了社区居民的邻里情西岳。●沂市疫情防控政策实时查询！各区疫情防控咨询电话公布！列子@所有人电子健康卡有变！亲情账户需重新绑密山客服电话：7952682●关注“健康临沂”申领电子健康卡，挂号䳐鸟预约、缴费、询……●临沂市各县区核酸采白翟汇总●临沂市各县区疫苗接种点总编辑：李静校审：刘致国杨慧慧王巧主编：郑磊喜欢我，转发，騊駼赞，在看，安排�

齐鲁网·闪电新1月21日讯记者从威海市文化旅游局了解到，全面落实省委“东消费提振年”策部署，把恢复扩大消费摆在优位置，提振消费心，稳定消费预，推动消费全面苏，威海市就加文化和旅游消费苏回暖推出9条硬措施。一.发放文旅惠民消费券安资金400万元，发放市级文化和游惠民消费券，文创产品、文艺出、影视图书、游景区、星级饭、精品民宿、旅线路等文旅产品费进行补贴，策推出“千里山海游”“威海手造验”等主题活动鼓励各区市、开区发放文化和旅惠民消费券，对展效果好、影响广的消费季主题动进行补助。二.实施景区门票减行动自2023年1月21日起至3月31日，全市国有A级旅游景区免首道门票，鼓励国有A级旅游景区首道门票实行不于5折的降价优惠，拉动景区及周综合消费。安排金200万元，对参与门票减免行的景区根据实际入和政策实施效给予奖补。三.提升全要素旅游参度提升千里山海驾旅游公路服务验，加快帆船游产业发展，探索发多元化海上旅产品，实现海上闲与陆上自驾有结合。完善“爱威海”四季文旅牌产品体系，加旅游全要素资源合，打造覆盖全、全时、全龄的游目的地生态圈对参与度高的区、开发区和单位行奖补。四.引导扩大文化消费完提升公共文化场功能，安排资金100万元，鼓励具备条件的文化场、博物馆、非遗馆等免费开放或展文旅消费活动对在省文物局成备案的非国有博馆给予开放运营助，对新型公共化空间、文化服公益创投项目、遗工坊项目根据动开展情况给予励。五.加快旅游住宿业发展积极进国际知名连锁店，加快构建度酒店集群，鼓励游饭店、星级饭提档升级。培育海民宿品牌，提民宿品质和体验。市级财政根据客入住情况对星饭店、星级民宿予奖补。六.加速旅游市场复苏实“引客入威”计，“走出去”赴津冀、东三省、三角、粤港澳大区等重点客源市进行文旅营销推。出台旅游招徕励机制，鼓励文企业为威海输送源，推出包机包包船奖、输送大队游客奖、组织境旅游奖、淡季送游客奖、创意销与节庆活动奖海外宣传促销奖项目。安排资金400万元，按实际投入和实施效果以奖补，促进威旅游市场快速复。七.开展文旅主题推介活动做好爱在威海”四季旅产品的策划推，突出威海四季色，开展沙滩音节、海鲜美食节国际合唱节、乡露营节等品牌节活动。加强在央等主流媒体、新体、OTA平台和机场、高铁站等质户外媒体的品推介，按照“深日韩、开拓东南和台港澳”的海市场推广模式，过“走出去”与请进来”相结合方式，做好文旅牌产品推广。安资金100万元，对品牌突出、效显著的节庆和推活动给予适当补。八.实施文旅品质提升工程促进旅品质提升，推景区智慧化建设以游客为中心提景区管理、营销服务的智慧化、利化水平，推进区门票预约系统平台建设。启动旅游服务质量提年”行动，鼓励旅企业转型升级推进标准化服务品质化发展。完文旅行业信用监，继续推行旅游信赔付金制度，化文旅消费市场境。九.开展文旅企业“助企暖企行动搭建文旅企与银行机构融资作平台，鼓励金机构推出文旅信产品，进一步发“千里山海文旅”等产品作用，力企业恢复发展2023年新增贷款5亿元以上，惠及企业超过100家。继续执行旅服务质量保证金退政策，支持旅社承接各级机关企事业单位及社团体公务活动和团活动，代理安交通、住宿、餐、会务等事项，付款比例不低于50%。闪电新闻记者肖梦凡报道威海新闻山东省威海市编辑：肖梦凡李振利梁延菊阅读量：3614

山东电视文旅频道山东电视文旅频道作者：朱美英编辑：山东电视文旅频道阅读量：0

齐鲁网·闪电新幽鴳1月21日讯辞旧迎新之际，还有很齐鲁儿女依然坚守在高山作岗位他们通过镜头向祖国、向家乡人送上了最真挚的祝福。闪电闻记者报道山东新闻联播山东新闻联播编辑：丛丽丽陈龙梁延菊阅读量：0

齐鲁网·闪鴢新1月21日讯记者蛩蛩济宁市委宣部获悉，新鹓伊，济宁市委宣传会同市文旅局、文联、孔子黑虎旅团等部门单位，办济宁市“黄河集理论·文雨师惠迎新春”系列活，以年俗为核心以理论为重乾山、文化为载体、以民为目标，立足宁特色、创柢山举形式，策划推出列活动，干货满、精彩纷呈服山有趣市民可注意收。闪电新闻记者贾鑫报道

2023年1月20日，中共中央总书记、国家主席犲山中央军委主习近平在春节团拜会上发表重要话，激荡起全党全国各族人民同协力书写美好未来的豪情夔牛信心让我们一起重温习近平总书记在年春节团拜会上的铿锵话语，在征程上接续奋斗、砥砺前行。来：人民日报、新华社编辑玄鸟彭晓设计：趣动全媒体工作室杜佰鸾

提升免疫力，感染，促康复感染新冠的居朋友要保持良的个人卫生和护习惯，坚持口罩、勤洗手少外出、慎聚，合理膳食，量运动，坚持是胜利。新冠毒感染者在康期，要保证鱼禽、瘦肉、蛋奶、豆制品等质蛋白的适量入。同时注意要进补太多、急，调适情绪循序渐进恢复心良好状态。食有度，避免饮暴食食不过，建议只吃七分饱。若某一或某天“暴饮食”了，其他次可适量控制珍惜食物，摒铺张浪费。多同桌要使用公公勺，防范疾传播。荤素搭，蔬菜水果不少春节的餐桌保证适量鱼禽蛋奶等优质蛋的同时，不能了富含维生素矿物质、膳食维的蔬菜水果建议餐餐吃蔬，深色蔬菜占半，天天吃水。在外点餐也做到荤素搭配粗细搭配、营均衡。购买包食品要看标签了解配料、营成分和保质期控制"三高"食物、刺激性食烹调时要有意控制油、盐、的使用，多蒸少煎炸。避免食过多重口味物，如油炸油食物、腌制熏食物、过于辛刺激的食物等少喝含糖饮料零食不宜吃太，不影响正餐宜。尽量选择养价值高、天原味食物，如虾、新鲜水果。坚果推荐吃味，每天一小即可。规律进、适量运动、足睡眠春节期尽量保持日常息规律，做到日三餐定时定。倡导积极的体活动或运动保持吃动平衡充足睡眠。良卫生操作防范食源性疾病丰山烹饪要注意卫操作，做好清消毒。加工和放生肉、水产蔬菜的器具要熟食分开，在箱储存时也要隔存放。菜肴烧熟煮透，糕、凉拌菜、熟卤味等冷食类品可少量多次作，以24小时内吃完为佳，要存放超过48小时。注意防风险，不食来不明的野菜野等。谨防酵米、自制药膳药、变质甘蔗等物中毒�

《齐鲁先锋》李晓闪电新闻编辑亓文睿报道闪电视频闪电新闻客户端专栏编辑：亓文睿陈志富梁延菊阅读量：1316

闪电新闻记者了解到义均前客流高峰时段探亲流务工流、旅游流叠加，客出行时间较为集中，中哈尔滨、石家庄等方购票需求大且余票紧张

齐鲁网·闪电白鸟闻1月21日讯（山东台综合广播吴宝镇）综合广播山东广播电视罗罗综合广播作者：吴宝镇编辑：综合广播阅读量：2670

齐鲁网·闪电新闻1月21日讯新春到来，山东的鸟儿猎猎办春晚了！去年12月，30只朱鹮从汉中和北戴河来到山东雷神迈出了国朱鹮重现历史分布的重一步。一个月过去，它们这里生活得怎么样？认识哪些好朋友？又有哪些烦和喜悦？精彩对话不容错！更有一段鸟儿原创贯口述山东生态之变，为大家上美好的兔年新春祝福！稿、编辑：李金彦配音：东大学学生相声协会会员张林轩（朱鹮）祁志林（丹顶鹤）闪电热点闪电新闻专栏编辑：李金彦张衍峰梁延菊阅读量：2829 齐鲁网·闪电新闻1月21日讯春节来临，济南火车站入一年中最热闹的繁忙时刻。忙赶车的乘客，满载“士敬味”行囊，承载着对家人对“年”期待。大包小包，行色匆匆，家的行囊里有着怎样的惊喜呢闪电新闻记者于娇于铭报� 齐鲁网·电新闻1月21日讯虎啸辞岁，兔跃迎新。值此新春佳到来之际，济市槐荫区委书孙常建代表槐区委、区政府广大市民拜年向长期关心支槐荫建设发展各界朋友，致崇高的敬意和心的感谢！孙建说，春华秋，天道酬勤。2022年是槐荫发展极不平凡一年。槐荫区效落实“疫情防住、经济要住、发展要安”要求，坚持民至上、生命上，众志成城共克时艰。全规模以上工业加值、高新技企业交易额增均位列全市第；槐荫区作为市唯一区县入全国首批知识权强县建设示区，被确定为一批全省医养合高质量发展新引领区、全基层治理试验。一年来，全各行各业、各战线和70万槐荫群众一起，山一道、共担雨，踔厉奋发勇毅前行，槐经济运行经受情影响而愈加韧，社会发展历困难而愈显力，干部作风住锻炼而愈发强，群众精神貌历经风雨而加蓬勃，槐荫质量发展的志更坚、底气更。使命重在担，奋斗创造奇。2023年是全面贯彻落实的二十大精神开局之年。槐区将深入学习彻党的二十大神，坚定拥护两个确立”、决做到“两个护”。槐荫区坚定不移推动质量发展，突做好稳增长、就业、稳物价作，推动经济现质的有效提和量的合理增。槐荫区将全深化改革开放大胆闯、大胆，引领带动槐各领域工作走前列。槐荫区统筹发展和安，坚决守牢疫防控、安全生、生态环境等一排底线”，新安全格局保新发展格局。荫区将坚持以民为中心的发思想，把群众揪心事、烦心、操心事，当槐荫的心头事挂心事，不断足群众对美好活的向往，奋开创中国式现化的槐荫实践争当新时代社主义现代化强会建设排头兵闪电新闻记者冯宜雯报道济南新闻山东省济南市编辑：冯宜雯王树伟杨本敬阅读量：582

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齐鲁网·闪电新闻1月21日讯当除夕夜的第一盘饺子出的时候，当新年的声敲响的时候，有样一群人依然坚守位，他们远离城市繁华，日复一日、复一年地坚守在深之中，山路崎岖坎，但他们巡山的脚却始终坚定，在他心中，春节坚守岗已经成为了一种特的年味儿！原山林专业防火队是山东第一支专业防火队这支队伍现有队员50人，大多是退伍军人组成，担负着林六大营林区及淄博边近10万亩森林的防火扑救任务。在们的守护下，原山场林区内已连续实26年零火警。因为热爱所以付出，因责任所以坚守。在代代防火队员、护员的接续守护下，天的原山林场林海莽，已成为鲁中地一道不可或缺的绿生态屏障，他们用当和奉献铸就了林最美底色。闪电新记者刘磊报道

齐鲁网·闪电新闻1月20日讯 1月20日，国家广播电视总局官方网站发布国家广播电视总局办公厅于公布2022年第三季度优秀网络视听作品推选活评审结果的通知》。通知，为深入学习宣传贯彻党二十大精神，进一步鼓励络视听行业创作生产高质视听内容，充分发挥优秀络视听节目的示范引领作，国家广播电视总局近期织开展了2022年第三季度优秀网络视听作品推选动。经省级广电行政部门中央直属单位等推荐，专评审委员会审核，最终确了54部入选作品。其中，山东广播电视台融媒汉书资中心创作的《老衣的春天（网络微电影）、电视文频道创作的《大型沉浸式媒直播“骑行中国”第一——“我们一起去拉萨”（网络直播）、电视齐鲁道创作的《绝美！山东大用煎饼复刻世界名画》（视频）、《薪火相传！排英雄张保国的女儿长大后上警服》（短视频）4件作品入选。微电影《衣的春天》根据滨州医学大学生社会实践的真实故改编，讲述了大学生王申为完成社会实践报告到农调研并与村长老衣从误解理解，最终联手建设智能疗平台造福百姓健康的平故事。影片以鲜明的人物格、新颖的影像呈现以及谐的叙事风格，描摹了新代乡村振兴的医疗图景，约凝练地表达了常态化开乡村义诊、送医送药等医社会实践扶贫行动的仁心爱，是有效探索新时代乡振兴“医疗+文化”创新路径的生动写照。大型陵鱼浸融媒直播“骑行中国”第站——“我们一起去拉萨，途经山东、河南、陕西四川、西藏等，全程近4000公里，历时14天，通过骑行的视角，看祖国壮山河，寻找文化自信。作一档大型沉浸式融媒直播目，“骑行中国”采用“络+电视”的融媒直播方式，节目以“2+10”即“每天2小时电视网络同步直播”+“每天10小时以上不间断网络直播”的形式续播出14天，实现了前后方互动直播，双屏呈现，体传播；通过闪电新闻、视频、抖音、快手、视频等十余个网络平台进行同直播，全网观看量超过3000万，“骑行中国”微博相关话题阅读量达2.38亿。生活中不缺少美缺少的是发现美的眼睛。自革命老区山东临沂的徐霞，把煎饼做成了花，凭着一双巧手圈粉无数。煎的不同色彩源自不同的食，蒙阴黄桃、芹菜、胡萝、南瓜、火龙果、甜菜根…各类蔬菜汁、水果汁被海霞加入到煎饼糊中，再糯米加蜂蜜进行粘合，“饼花”不仅好看还好吃。今，徐海霞继续创意创新竟然用“煎饼花”临摹起世界名画。短视频《绝美山东大姐用煎饼复刻世界画》利用丰富的拍摄手段灯光造型技巧，记录了“饼花”的制作过程及最后复刻”世界名画的精彩瞬，讲述了徐海霞大姐坚持爱，让传统煎饼开出“致花”的故事。《薪火传！排爆英雄张保国的女长大后穿上警服》讲述了国公安系统一级英模、排警察张保国之女继承父志上警服的故事。排爆工作其危险，时刻命悬一线，是，张保国每次都是第一穿上排爆服，担当主要排手。在女儿的成长中，他下了太多愧疚与遗憾。张佳至今难忘：4岁那年，她走进医院病房，一转头，到父亲满脸焦黑都认不出长大后的张汝佳考入了中人民公安大学，坚定选择警察这个职业，她微笑着：“这一行，总得有人去。”“此去应知山水重，为初心付此生”，张保国女儿写下的不仅是父亲给儿的职业寄语，也是女儿汝佳成人礼上的最美宣言“为维护社会安定，保障民安宁而英勇奋斗”，这父女站在国旗下，同穿警敬礼的镜头让人感动不已短视频被人民日报、新华、央视新闻等转发点赞，网传播量突破7亿次。闪电新闻记者董光强报道闪电热点闪电新闻专栏编辑：董光强陈志富黄鹏伟阅读量：6798

齐鲁网·闪新闻1月21日讯 1月21日（腊月三十），在北至烟台、东南K285/6、K1785/6列车上，一份水饺一份祝福，务组成员与未赶到家过的乘客一起除夕，让乘把温情带回。闪电新闻者吕敏滨州报�www.pg.qq.com 中国人将年最后的碌留给了夕。过大，蒸饽饽期盼来年日子蒸蒸上、红红火，各式样的花饽寄托了人对美好生的期待。家户户还书写漂亮红春联贴门上，辞迎新，增喜庆的节气氛�

难忘2022年�www.pg.qq.com 原标题：福建漳浦：渔村大变样来源：人民日报客户端福建频一场小雨刚过，空气外清新，暖和的阳光射着，到处显得干净明亮。恰逢春节来临许多出门在外的村民经回到了久违的村庄他们三五成群，愉快走进刚刚建成不久的建生态文明实践基地徜徉在公园步道和山树林里，惬意无比。建生态文明实践基地角这里是福建省漳浦佛昙镇后许村，历任主干立足长远巧妙规，接续打造富美乡村走出了一条不寻常的农村建设道路，昔日穷落后的小渔村，如已经完成了华丽蜕变出落成大手笔规划、陌纵横、生态宜居的美家园。后许村，与村轧内村通称大坑，辖后许、东雄、寮下田坪4个自然村，现共有900户，16个村民小组，在籍人口3200人。“上世纪六七十年代葱聋后许村村民矮的住房十分拥挤，烂潮湿，而且巷道狭，污水横流，村里脏乱、差的环境十分恶。”回想起后许村旧的模样，如今已是耄老人的原村党支部副记陈合斗颇为感慨。他介绍，当时因为宅地有限，村民建房子其困难，为争一寸宅地，邻里纠纷不断。姓只有“安居”了才“乐业”，然而，既解决村民住房刚需，必须守住耕地防线，成了当时摆在后许村支部面前的最大“拦虎”。富不富，看支。针对本村人口多，均田、园土地面积少实际情况，在时任后村党支部书记陈合春领村两委，多次开会究，多次外出学习，终确定了“拆旧房、新厝、不占子孙地”长期住房统一规划建思路，在困境中摸索一条社会主义新农村设的路子。“当时老书带我们到全国第一大寨去学习，回来后就确立集体建房、村购房方案。”一谈起时这个方案，陈合斗人至今仍啧啧称赞，为正是这个方案的确，为后许村后续发展下了坚实的基础。1975年，后许村启动集体建大菌狗式楼房，称大寨厝”。五年间，村先后建设4批“大寨厝”共12栋，为急需的100户村民解决住房问题。大寨式楼房两层石头结构，一栋4单元，每单元两户，两户公用1个天井。与时俱进，功在不舍。革开放以后，农村自独栋房屋已成为趋势为了防止村民在自己责任田、园随意建房后许村决定实行“村申请、统一管理、统规划、统一座向、不耕地”的具有超前意的建房办法。老支书合春率领村两委党员部对全村旧居住区和周围杂地进行简易丈规划，给需求户安排一块基建用地，同时为未来几年规划了住建设空间。1981年后，后许村由原来村体建“大寨厝”转变由村民按照村规划申自建房。“新办法实仅5年，全村新建住房1200多间，不占农田一分地。”随延经不断发展，必须对村的未来发展有更长远着眼。1985年，新担任的党支部书记陈国聘请佛昙镇规划管站干部对村居住区周的山坡地、沙地进行量、测算、绘制村庄设规划图。此后，严按照规划图批准建房为了保证规划的实施村里拿出20万元平整沙滩和山坡地，为新建设奠定基础。同时规定批给新宅基地的民，其旧房子在规定间拆除，原来旧房的基地要交给村里另行排。当时，在党支部导下，村委会制定《许村房屋改革民约》定下了统一规划建房具体条例，并召开村大会动员贯彻实施。此，后许村迈开了新建设更上一层楼的步。步入新千年后，后村又实行村居环境大治，不但拆除了旧平、旱厕，还对巷道进一番整理，全村所有道完成铺设水泥路面主干道进行绿化，安路灯。2014年，后许村成功列为漳浦县批“富美乡村”建设范点。至目前，已拆房近3000间，建成现代别墅楼房900余幢，实现了每家每户幢楼。如今，走进后村，楼房林立，整齐列，村前村后花草繁，56条宽敞的巷道纵向排列，小汽车穿梭中，毫无促狭之感，佛进入了别样的“桃源”。“村部所在地许自然村主干村道（道）有前、中、后三，巷道（纵道）39条，横与横、纵与纵平，成‘川’字并行排，交通便利，排水设完善，卫生整洁。”任党支部书记陈峰林过了建设村庄的“接棒”后，为了实施乡振兴战略，建设“美、生态、宜居”的村，他带领村两委完成2021-2035年的村庄规划，并通过审。值得一提的是，2022年夏天，在社会贤达人士、外出涹山贤共同努力下，后许村后建成了众诚门、众路及经幢塔，还投资百万元，热火朝天推后许村党建生态文明践基地建设。“该基建成后将集党建文化传，生态保护，农民化、健康休闲功能建为一体，为后许村广村民提供一个良好的体活动场所，为后许在全镇、全县创建一靓丽‘名片’！”展未来，陈峰林充满信地说�www.pg.qq.com

原标题：截3月底，吉林市将举办139场招聘会来源：大吉网1月10日启动春风行动就业援助月项活动以来吉林市已成举办28场招聘会，为求者和用人单搭建了沟通桥梁。据悉至3月底活动结束，吉林将陆续举办139场招聘会。今年的春行动暨就业助月以“春送真情援助暖民心”为题。启动日天，吉林市托96885吉人在线平、吉林市公就业网、微平台和各基就业平台多道发布就业位信息3147个，其中“无技能要求无学历要求无年龄限制的适应性岗约占40%，涉及技工、工、餐饮、政服务等多领域，满足农民工和就困难人员多化就业需求帮扶就业困人员实现就。为深入推就业服务落落实，专项动开展前，林市印发3万份“春风卡等宣传资料采取媒体静宣传和就业作人员入户态宣传的方，广泛宣传业创业政策介绍公共就服务业务范、办理渠道援助方式等息。就业服专员和基层业服务员对民工、就业难人员求职用人单位可纳就业空间行了基础调，建立需求单、帮扶台和实名制数库，做到人底数清、技水平清、就需求清、求意向清和岗信息清。按全省春风行暨就业援助工作要求，项活动开展间，吉林市将持续做好业岗位征集密集召开专招聘会，组下乡、送岗、送政策、服务“一下送”活动，进人岗有效配。针对农工、就业困人员和脱贫动力，采取人一策精准扶。此次，林市还将大开展职业技培训，支持乡创业基地展直播带货直播带岗活，引导和支更多农民工人员返乡创就业�

山东电视文旅频道山东电视文频道作者：朱美英编辑：山东电视文旅频道阅读量：0

齐鲁网·闪电新闻1月21日讯近日，济南市莱芜螐渠12345市民服务热线运行中心喜获济南市女联合会授予的“帼文明岗”称号。既是对莱芜区热线一女性为主的工作体的褒扬，更是对线工作的高度肯定是荣誉，更是责任将勉励热线始终如发挥好“线上的党政府”的作用。多来，无论周末还是假日，莱芜区热线队始终坚持一线在尽责、在岗有为、岗奉献，真正做到365天如1日。平均每天接收、审核、复500多件工单，用心用情用力协调决好群众的急难愁问题。截至2023年1月份，全区共接收热线工单543132件，回退85939件，承办457193件，收到市民表扬感谢504次/件，群众满意率达98.92%，热线办理水平持续提升。2022年，莱芜区创新实行了热线工单问首接负责制，坚每月2次召开由区级分管领导牵头的全热线工作例会，开了物业管理、违建农民工工资、预付消费、油烟扰民等11项热线热点难点问题攻坚，举全区之解决群众反映的热难点问题，群众满率稳步提高。新年起点，再展新作为2023年，区热线将牢固树立人民至的工作理念，立足职岗位，充分发挥线人无私付出、奉为民的精神，展现时代女性巾帼风采争创一流，再创佳�

提升免疫力，防感染，促康复感染新冠的居民朋友要保持良的个人卫生和防护习惯，坚持口罩、勤洗手、少外出、慎聚，合理膳食，适量运动，坚持是胜利。新冠病毒感染者在康期，要保证鱼、禽、瘦肉、蛋奶、豆制品等优质蛋白的适量入。同时注意不要进补太多、急，调适情绪，循序渐进恢复心良好状态。饮食有度，避免饮暴食食不过饱，建议只吃七分饱。若某一餐或某天“暴饮食”了，其他餐次可适量控制珍惜食物，摒弃铺张浪费。多同桌要使用公筷公勺，防范疾传播。荤素搭配，蔬菜水果不少春节的餐桌，保证适量鱼禽蛋奶等优质蛋白的同时，不能了富含维生素、矿物质、膳食维的蔬菜水果。建议餐餐吃蔬，深色蔬菜占一半，天天吃水。在外点餐也要做到荤素搭配粗细搭配、营养均衡。购买包食品要看标签，了解配料、营成分和保质期。控制"三高"食物、刺激性食物烹调时要有意控制油、盐、糖的使用，多蒸少煎炸。避免进食过多重口味物，如油炸油煎食物、腌制熏食物、过于辛辣刺激的食物等少喝含糖饮料。零食不宜吃太，不影响正餐为宜。尽量选择养价值高、天然原味食物，如虾、新鲜水果等。坚果推荐吃味，每天一小把即可。规律进、适量运动、充足睡眠春节期尽量保持日常作息规律，做到日三餐定时定量。倡导积极的体活动或运动，保持吃动平衡充足睡眠。良好卫生操作防范食源性疾病家庭烹饪要注意卫操作，做好清洗消毒。加工和放生肉、水产和蔬菜的器具要熟食分开，在冰箱储存时也要隔存放。菜肴要烧熟煮透，糕、凉拌菜、熟食卤味等冷食类品可少量多次制作，以24小时内吃完为佳，不要存放超过48小时。注意防范风险，不食来不明的野菜野果等。谨防酵米、自制药膳药酒、变质甘蔗等物中毒�

原标题：乌军行对抗敌军空突袭演练来源央视新闻客户据乌克兰国家讯社当地时间1月21日报道，乌克兰武装部司令部当天发消息称，乌克武装部队、国警卫队、乌克国家边防局、克兰安全局和家警察部队在辅地区举行了抗敌军空降突演练。报道称此次演练是根部队作战训练划进行的，以高防御能力。总台记者王晋燕�

齐鲁网·闪电新思女1月21日讯连日来，各地文化庙会、非禺䝞展演热闹闹鸣锣开场，给人带来了丰富多彩的节日化大餐。省文联、省美的文艺志愿者近日走进河，为居民们写春联，上新春祝福。他们还从从作的新时代黄河美丽画作品捐赠给齐河人民。枣庄峄城区各大广场，间艺人们自发组织开展遗民俗展演，舞龙、舞、划旱船……人们用传方式抒发对美好生活的憬。肥城市举办“非遗大年欢乐迎新春”活动，供给木雕刻、烙画、泥、剪纸等非遗传承人现带来精彩绝活，让市民客近距离感受传统文化力。春节期间，汶上信新时代文明实践广场组开展妙趣横生的猜灯谜动，吸引了不少居民参。在邹城，20多位孟氏后裔来到孟府岳山春联、灯笼；在高青，人们在你好2023巨型彩灯前拍照留念，祈愿新的麈万事顺遂。在垦利， “启航新征程幸福中国年”2023年全国“村晚”热闹螽槦凡，黄河大秧、吕剧、原创村歌等节，赢得观众阵阵掌声。营市垦利区兴隆街道党委副书记、办事处主任晓龙说：“咱们‘村晚已经连续举办了9届，大家每年都期盼着这道年文化大餐，展现新时代村的新面貌新气象。”村有“村晚”，而在今从青岛开往峨眉的K208次列车上，铁路工作人阳山精心准备了“列车春”。乘务员和旅客一起福字、演节目、吃饺子感受浓浓年味。驻守在中腹地的第80集团军某炮兵旅，官兵们基山展“营隆中对”活动，喜迎春佳节。第80集团军某炮兵旅政治工作部主任超说：“把中华优秀传文化融入到军营文化，是万家团圆时，越要加备战打仗，扛起保家卫的神圣使命。山东新闻联播山东新闻联播编辑：丛丽丽陈龙梁延菊阅读量：1943